14 jours de régime et j'ai perdu 4,5 kilos.

Demain je passerai en phase de transition, comme ils disent de faire sur le site. Je pourrais donc reprendre mes céréales au petit déjeuner. Ils m'ont manqué.

Heureusement que la perte de poids est rapide parce que ce n'est pas facile tout de même de ne pas prendre ses plats habituels.
D'un autre côté, j'ai une copine qui s'y est mis en même temps que moi et on se motive.

Je ne suis pas très bonne en cuisine et là c'est rapide et facile à cuisiner.

le petit guide est très bien expliqué.

Je viens de découvrir que Francine commercialisait de la farine bio maintenant. Certes, on en trouvait déjà mais un peu chère quand même, donc j'espère qu'avec une marque vendue en quantité  comme celle là, je pourrai la payer moins chère.... cela dit... je ne suis pas prête de refaire mon petit pain du soir je crois.... allez je m'accroche, l'aiguille de la balance penche un peu plus du bon côté tous les jours, et je découvre des produits qui sont pas mal du tout. Ca fait un peu publicitaire de dire ça, mais je vous les conseille.

La perte de poids est impressionnante. -1,2 kilos en 3 jours plein de régime.

J'alterne les sachets protéinés avec les légumes.

J'ai du acheter du fromage blanc à 0% quand même. Ca cale bien.

Le mini cake aux protéines est pas mal. je le prends au petit dej ou alors à 10H.

Ce matin, une tisane bio + un cacao protéiné acheté sur ce site www.dietline.com
J'ai mélangé le sachet dans de l'eau.

A 10 heures, j'ai pris des gâteaux sec de la même marque dietline. Ils sont à l'écorce d'orange. J'ai aimé. Puis j'ai repris une tisane. J'adore les tisanes. Je m'en fais moi même ou alors j'achète celle de la marque Pagès. Il y en a une par région, ça permet de voyager.

ce midi, j'ai mangé une petite escalope de poulet avec des légumes verts. Puis j'ai pris 2 cerise. Pas plus parce apparemment je ne dois pas prendre de fruits. Mais c'est mon premier jour et je dois m'y faire.

Je me suis pesée aussi.... je fais 65 kilos pour 171 cm, taille 42. J'aimerais mettre du 40.

Cela fait un moment que je regarde les blogs des autres et j'ai décidé de me lancer.

Depuis toute petite, je mange des légumes du jardin de mes parents. J'ai quitté le domicile familiale aujourd'hui mais je m'approvisionne toujours chez eux.
Nous avons toujours mangé des produits bio. Que se soit pour les légumes comme pour la viande, les laitages et 'autres produits encore depuis que les commerces se sont mis à proposer différents produits.

J'aimerais perdre 5 kilos. Je pourrais favoriser les légumes et les viandes blanches mais cela serait trop long. j'opte donc pour une diète protéinée. Mais je ne la ferai pas très longtemps car je n'ai pas l'habitude de manger des sachets.

Je vais  associer des sachets de protéines avec différents aliments bio, ce qui donnera "un régime bio", non ?

J'ai cherché un vrai régime avec des sachets bio mais ça n'existe pas. Donc je vais essayer de me rapprocher le plus possible de mes habitudes de consommation.